Beneficiile masajului terapeutic

Reducerea stresului și echilibru emoțional

Stresul cronic este o reacție fiziologică ce influențează modul în care gândim, simțim și acționăm. Tensiunea musculară crescută este adesea un răspuns reflex al corpului la stres. Un masaj terapeutic regulat ajută la detensionarea profundă a corpului, la îmbunătățirea calității somnului și la restabilirea echilibrului emoțional.

Calmarea durerii acute

Durerea apărută brusc – în urma unui accident, a unei intervenții chirurgicale sau a unei inflamații – poate fi însoțită de anxietate sau disconfort psihic. Masajul terapeutic pentru durere acută contribuie la relaxarea sistemului nervos, reducerea senzației de durere și accelerarea procesului natural de vindecare.

Recuperare postoperatorie

Masajul este un sprijin valoros în recuperarea postoperatorie, având efecte antiinflamatoare și circulatorii. Poate fi aplicat pentru a grăbi vindecarea în caz de entorse, fracturi, rupturi musculare sau alte leziuni. Terapia prin masaj reduce semnificativ perioada de recuperare și îmbunătățește mobilitatea.

Ameliorarea durerii cronice

Durerea cronică, prezentă adesea în afecțiuni precum lombalgia, fibrom algia sau artrita, poate afecta orice parte a corpului și este adesea însoțită de stres sau chiar depresie. Prin masaj terapeutic aplicat constant, se reduc inflamațiile, se relaxează musculatura și se îmbunătățește calitatea vieții.

Când NU este recomandat masajul terapeutic

Deși masajul terapeutic are efecte pozitive în multe situații, există și cazuri în care trebuie evitat sau aplicat cu prudență. Este esențial să discuți deschis cu mine, terapeutul tău, înainte de a începe orice tratament. Iată câteva dintre contraindicațiile masajului terapeutic:

• Inflamații sau leziuni acute – zone afectate de traumatisme recente, arsuri sau entorse proaspete;

• Infecții cutanate – masajul poate agrava iritația sau răspândi infecția;

• Afecțiuni dermatologice contagioase – herpes, eczeme infectate sau alte boli transmisibile prin piele;

• Tulburări circulatorii – în caz de tromboze sau embolii, masajul poate fi periculos;

• Probleme cardiace grave – presiunea exercitată în timpul masajului poate influența circulația;

• Tulburări de coagulare a sângelui – cum ar fi hemofilia;

• Forme avansate de cancer – necesită acordul medicului oncolog;

• Boli autoimune ale pielii – lupus, psoriazis sau alte condiții care necesită atenție sporită;

• Alergii la uleiuri sau loțiuni de masaj – pot fi evitate prin folosirea de produse hipoalergenice;

• Stări febrile sau boli infecțioase – masajul poate agrava simptomele;

Masaj terapeutic la Respira Studio®

Fiecare persoană este unică – la fel și abordarea în cadrul ședințelor de masaj terapeutic. Înainte de a începe, vom discuta despre istoricul tău medical, stilul tău de viață și așteptările pe care le ai, pentru a adapta tehnicile și presiunea în mod personalizat.

Scopul meu este să creez un spațiu sigur, în care corpul tău să se poată relaxa, iar tu să te reconectezi cu tine. Vrei să te bucuri de o experiență nouă?