Beneficiile masajului miofascial

Eliberarea tensiunilor musculare cronice

Prin aplicarea unei presiuni susținute și lente, masajul miofascial ajută la relaxarea profundă a țesuturilor tensionate, reducând semnificativ durerea cronică din zone precum ceafa, umerii, zona lombară sau bazin.

Îmbunătățirea posturii și mobilității

Fasciile tensionate pot modifica alinierea corporală și pot reduce flexibilitatea. Prin terapia miofascială, redobândești libertatea de mișcare și o postură mai naturală.

Susținerea recuperării după accidentări sau suprasolicitări

Masajul miofascial este ideal în recuperare după activități sportive intense, leziuni musculare sau postural disfuncțional. Accelerează vindecarea și reduce riscul recidivelor.

Reducerea inflamației și a durerii localizate

Prin stimularea circulației și eliberarea punctelor de tensiune, masajul miofascial contribuie la scăderea inflamațiilor locale și la relaxarea nervoasă.

Când NU este recomandat masajul miofascial

• Leziuni musculare recente sau inflamații acute

• Intervenții chirurgicale recente (fără aviz medical)

• Infecții cutanate sau boli dermatologice contagioase

• Tulburări de coagulare sau tratamente cu anticoagulante

• Cancer în fază activă (numai cu acordul medicului)

• Hernii, fracturi sau alte instabilități structurale

Vorbim împreună înainte de începerea terapiei pentru a stabili dacă această metodă este potrivită pentru tine.

Masaj miofascial la Respira Studio®

Folosesc o combinație de tehnici miofasciale adaptate nevoilor tale – presiune profundă, stretching asistat, eliberare a punctelor trigger și manipulare fascială blândă.
Ședințele sunt personalizate în funcție de istoricul tău medical, nivelul de activitate și obiectivele pe care le ai – fie că este vorba despre reducerea durerii, îmbunătățirea mobilității sau relaxare profundă.

Programează o ședință de eliberare miofascială și redescoperă mobilitatea naturală a corpului tău. Mă găsești în centrul Bucureștiului, chiar în zona Piața Unirii.